Cześć dziewczyny! Razem z mężem pragniemy założyć rodzinę. Oboje jesteśmy dość aktywni i zastanawiam się, czy w ciąży też mogę ćwiczyć. W sumie trochę czytałam na ten temat i z tego artykułu sporo się dowiedziałam - https://fitciaza.pl/cwiczenia/jak-kontynuowac-bieganie-w-ciazy-porady-dla-przyszlych-mam-biegacze/. Mimo wszystko, chciałabym się dowiedzieć czy macie jakieś doświadczenia w tym zakresie? Niestety, pośród znajomych wychodzi przed szereg, bo jeszcze nikt nie ma bąbelka i nie mam kogo spytać. Pomóżcie pliz!
