Posty: 1 #8369403
|
Zawsze powtarzałam, że sport to zdrowie, ale dopiero przy regularnych treningach siłowych zaczęłam zwracać uwagę na detale, np. suplementację przed treningiem. Nie chodzi o branie wszystkiego naraz, tylko raczej o sensowne podejście i dopasowanie pod siebie.
_________________
Optymalizacja suplementacji przedtreningowej w sportach siłowych |