Posty: 103 #8219384
|
Dla mnie podstawą zdrowego trybu życia jest organizacja. Przygotowuję sobie jedzenie do pracy na kilka dni z góry, bo jeśli tego nie zrobię, to wiem, że na 100% skończę jedząc jakiś fastfood ,)
No i polecam zerknać sobie na stronę:
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
Jest tutaj wiele porad jak opracować sobie zdrowy jadłospis. |