Dobra odżywka od zewnątrz i jakieś suplementy od wewnątrz to super combo dla włosa. Niestety nie znalazłam jeszcze żadnej godziwej odzywki, stosuje Isane. Ale suplementy to zdecydowanie Fora Merz Spezial. Nic mi nie poprawiło kondycje włosa od środka jak te suplementy. Bardzoo polecam