| Jakie sposoby na odchudzanie się? |
| Zwiększony apetyt po wielogodzinnym wysiłku to odpowiedź naszego organizmu na szybką utratę zasobów energetycznych. Organizm dąży do jak najszybszego wyrównania strat, uzupełnienia płynów oraz dostarczenia substratów białkowych niezbędnych do powstrzymania rozpadu mięśni, który może wystąpić, gdy organizm nie ma dostatecznej ilości składników odżywczych. _________________________________ Weekend w Beskidach nie zawsze odchudza. Jak aktywność wpływa na apetyt i wybory żywieniowe? |