| Chroniczne zmęczenie i sen, który nie regeneruje |
| Nawet po ośmiu godzinach snu czuję się zmęczony i rozbity. Zaczynam podejrzewać, że problem nie leży w samej długości snu, ale w jego jakości. Przeglądając informacje, znalazłem https://energiazyciowa.pl/zaburzenia-snu/ gdzie dokładnie opisano, czym są zaburzenia snu i jak mogą wpływać na organizm. To uświadomiło mi, że problem może być bardziej złożony. Teraz szukam sprawdzonych rozwiązań, a nie kolejnych półśrodków. |