| Dieta |
| W diecie sportowca ważne są tłuszcze. Warto wybrać te dobre. Lubicie i stosujecie w diecie masło klarowane - https://mmaolsztyn.pl/maslo-klarowane-w-diecie-zawodnika-mma-dlaczego-warto-stosowac-ten-zdrowy-tluszcz/? Masło klarowane jest lekkostrawne i dobrze znosi wysokie temperatury, dzięki czemu sprawdza się nie tylko jako dodatek, ale też do przygotowywania posiłków. |