| Czy odżywiacie się zdrowo? |
| Dla mnie podstawą zdrowego trybu życia jest organizacja. Przygotowuję sobie jedzenie do pracy na kilka dni z góry, bo jeśli tego nie zrobię, to wiem, że na 100% skończę jedząc jakiś fastfood ,) No i polecam zerknać sobie na stronę: https://zdrofan.pl/zalety-spozywania-zdrowej-zywnosci-na-co-dzien/ Jest tutaj wiele porad jak opracować sobie zdrowy jadłospis. |