| Witamina D |
| Zwłaszcza w miesiącach zimowych lub w przypadku ograniczonej ekspozycji na słońce, suplementy mogą być skutecznym sposobem na utrzymanie odpowiedniego poziomu witaminy D3! Witamina ta jest niezbędna dla zdrowia kości, mięśni, układu odpornościowego i ogólnego samopoczucia. Ze względu na jej ograniczoną dostępność z pożywienia i zależność od ekspozycji na słońce, warto zwracać uwagę na jej poziom. |