| jak schudnac? |
| Polecam pływanie, które angażuje praktycznie wszystkie mięśnie. Jest nie potrafisz pływać, to warto się tej czynności nauczyć. Możesz to zrobić w tej szkole pływania - http://www.swimmotion.pl/. Moim zdaniem pływanie do podstawa i to nie tylko w kwestii zdrowia, ale również bezpieczeństwa. |