| Dieta? Jaka? |
| Skoro mowa o dietach to tak się zastanawiam nad tym czy można gdzieś znaleźć jakaś dietę specjalną dla biegaczy? Bo z pewnością dobrze jest mieć bardziej dostosowaną dietę pod dany wysiłek fizyczny. I tak też natrafiłam na ten link https://biegowe.pl/2020/01/dieta-dla-biegacza.html dzięki któremu już więcej na temat diet już wiem. Także czasami dobrze jest czegoś poszukać w internecie aby dowiedzieć się czegoś konkretnego. |