| odporność |
| Wiadomo, że dieta jest najważniejsza. Powinno znaleźć się w niej sporo warzyw i owoców,ruch też jest ważny. Ja osobiście polecam jazdę na rowerze, człowiek ma od razu więcej energii do życia. Dokładnie wszystko jest opisane na https://tantumnatura.pl/jak-wzmocnic-odpornosc-poznaj-sprawdzone-sposoby/ także zachęcam do lektury |