| Nowoczesne podejście do diety |
| Jeżeli chce się zgubić kilka zbędnych kilogramów, by na powrót zmieścić się w kiecce kupionej latem, nie wolno zapominać o diecie wspomaganej odpowiednim treningiem. Mój początek był trudny. Dieta niby działała i chudłam, ale efekty nie były do końca zadowalające bo czułam sie nieszczególnie. Koleżanka podesłała mi artykuł, który zmienił moje myślenie na ten temat: https://kcalmar.com/blog/2017/05/25/plan-treningowy-podczas-odchudzania/ |